En lo pequeño, lo inmenso

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PrefacioIntroducciónPRIMERA PARTE El viaje del serCAPÍTULO 1 La vida: un viajeNuestra esencia: un potencial por manifestarEl nacimiento del almaLa manifestación del almaEl cuerpo físicoCAPÍTULO 2 Involución y EvoluciónLa BúsquedaEl EncuentroLillaCAPÍTULO 3 El llamado del centro invisibleLa RespuestaLo escondidoEl mito de los mitosLas gradaciones de la luzSabiduría popular: El tesoroCAPÍTULO 4 El camino individualLos obstáculos del caminanteUna pequeña e inaudible vozUn sendero, muchos senderosSiempre es nuestro caminoHacer las paces con nuestro caminoSabiduría popular: Los aprendizajesSEGUNDA PARTE El DespertarCAPÍTULO 5 El camino hacia el centro universal¿Cuál es el sentido de nuestra vida?El diamante ha caído en el fangoCAPÍTULO 6 Identidad e IdentificaciónLa idea de uno mismoLa identificación con lo que no somos: un trecho del caminoDesidentificación a través de la dificultadDesidentificación a través de la conscienciaSabiduría popular: Importancia personalTERCERA PARTE El poder de la atenciónCAPÍTULO 7 ¿Dónde ponemos el foco de la atención?La atención a lo que no fluyeLa atención a lo que fluyeCada uno crece a su maneraEl crecimiento integral es dinámicoEl adversarioSabiduría popular: Sin adversariosCAPÍTULO 8 Recursos del despertarLa meditaciónLa autobservación: del juicio a la mirada inocenteLa reflexión intuitivaLa dinamización y expresión consciente de la esenciaCAPÍTULO 9 El despertar del corazón conscienteLa alquimia del corazónEl amor, espontáneo habitante del corazónLas nueve virtudes y las nueve pasiones del corazónEl potencial del corazón y su carenciaLa tensión dinámica entre las virtudes y las pasionesSabiduría popular: Lo más importanteCUARTA PARTE El arte de la presenciaCAPÍTULO 10 Somos un fondo y una formaCAPÍTULO 11 La presencia relativaPresencia en la vida cotidianaObservar el rumor de la menteDiferencia entre el dolor y el sufrimientoLa meditación como descubrimiento y transformaciónLa práctica de la presenciaSabiduría popular: AusenciaCAPÍTULO 12 Algo más sobre la prácticaAmor hacia nuestra prácticaLa consciencia respondeLa unidad en lo relativo, puente hacia lo absolutoCAPÍTULO 13 La pura presencia, ser sin caminoEn lo pequeño, lo inmenso¿Es posible el reconocimiento de nuestro ser?La vía directaYa soy lo que buscoLa importancia del instanteRecapitulando: de la cima al valleApéndices. Práctica y reflexiónA: Evocar la Esencia. Centramiento e introducción al estado meditativoB: Intuiciones sobre nuestro caminoC: La infancia iniciáticaD: Práctica del corazón conscienteE: Algunos simples ejercicios de PresenciaF: Sentirse a sí mismoBibliografía