Dieta Paleo

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Editorial Imagen se complace en presentar este libro sobre la tan famosa y renombrada Dieta Paleolítica, El mismo no pretende ser otro libro más que presente la teoría de la dieta, sino al contrario, pretende ayudar al lector a experimentar por sí mismo los grandes beneficios de la misma,

Para esto hemos diseñado el libro de tal forma que pueda ayudarle no sólo a bajar de peso, sino a disfrutar de una salud y vitalidad plena,

Luego de ver brevemente a qué se le llama dieta paleolítica, sus virtudes y beneficios, veremos temas de importancia, tales como la preparación para su dieta Paleo, cómo manejar los antojos y los síntomas y le ayudaremos en la planificación de su dieta, como así también a cuidar de sí mismo,

Analizaremos los alimentos permitidos y aquellos que hay que evitar, le brindaremos consejos para cuando vaya de compras y le advertiremos sobre los errores más comunes que debe evitar,

Las secciones más importantes están al final y son los apéndices, En el primero le brindamos un plan de acción personalizado para que disfrute y aproveche al máximo la dieta,

En el apéndice 2 veremos ejemplos de dietas Paleo proporcionadas por profesionales en la materia y el apéndice 3 ofrece varias recetas fáciles y sabrosas para que ponga en práctica este saludable modo de vida, Contiene varias secciones tales como desayuno, sopas, ensaladas cenas y almuerzos,

Al finalizar también incluimos un libro que puede descargar gratis directamente a su equipo, el cual contiene más de 50 recetas caseras que se adaptan a esta dieta,