64 Recetas de Comidas Naturales Para Personas Que Sufren De Enfermedad Cardíaca: ¡Empiece una Dieta Saludable Para EL Corazón Con Estas Recetas y Cambie Su Vida Para Siempre!
Por Joe Correa CSN
La enfermedad del corazón es una de las causas principales de muerte en hombres y mujeres, Esto significa que, nunca será demasiado joven o viejo para ocuparse de su corazón y sistema cardiovascular, La falta de ejercicio, mala dieta y otros hábitos poco saludables pueden entorpecer el sistema cardiovascular, Cambiar su dieta es el primer gran paso a un corazón saludable y una vida larga,
Eligiendo un plan de comidas saludable, el riesgo de enfermedad cardíaca y paro cardíaco se disminuye de gran manera, Una dieta baja en grasas saturadas y grasas trans es esencial, Comer frutas y vegetales, comidas ricas en fibra, granos integrals y pescado son opciones deliciosas, Estas recetas llevan el sabor al siguiente nivel, al mismo tiempo que incorporan una dieta para un corazón saludable,