¡Auxilio! ¡tengo estrésss! soy profesor

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<p>En la actualidad uno de los problemas que m&aacute;s afecta a la sociedad es sin duda el estr&eacute;s, y la docencia ha sido tradicionalmente considerada como una de las profesiones m&aacute;s estresantes. Estudios tanto internacionales como nacionales revelan porcentajes muy altos de profesores y estudiantes muy estresados y muchos ya con el S&iacute;ndrome de Burnout que es un estado de agotamiento mental, f&iacute;sico y emocional producido por el involucramiento prolongado en situaciones generadoras de estr&eacute;s.<br />Las consecuencias de estar sometido prolongadamente a situaciones estresantes son desbastadoras en diferentes aspectos: cognitivo, emocional, fisiol&oacute;gico, laboral, interpersonal, econ&oacute;mico y familiar.<br />Estas son importantes razones por las que se escribe este libro el cual pretende no solo ofrecer conocimiento sino promover el autoconocimiento a trav&eacute;s del autodiagn&oacute;stico del nivel estr&eacute;s o S&iacute;ndrome de Burnout, adem&aacute;s le ofrece alternativas de intervenci&oacute;n integral, que s&iacute; las pone en pr&aacute;ctica puede ayudarle a erradicar los s&iacute;ntomas de estr&eacute;s, que pudieran estar ya presentando.<br />Est&aacute; dirigido al p&uacute;blico en general y de manera particular a quienes conforman la comunidad acad&eacute;mica.</p>
<p>Muchas personas gastan su bienestar para ganar riqueza, y luego gastan su riqueza para ganar bienestar.-A.J. Reb Materi.</p>